Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 19g | 23kcal | 0.6g | 5.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 14g | 3.7kcal | 0.5g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 0.9g | 6.4kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 65kcal | 2.2g | 11g | 1.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 33kcal | 1.1g | 5.5g | 0.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 16kcal | 0.6g | 2.8g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.3g | 16.3g | 2.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu