Blinit

Ainesosat
10-20 g tuorehiivaa
3 dl vaaleaa olutta
3 dl kivennäisvettä
3 dl tattarijauhoja
3 dl vehnäjauhoja
0,5 tl suolaa
4 kpl munaa keltuaiset ja valkuaiset erikseen

Valmistusohje
Sekoita tattarijauhot kulhossa pilsneriin ja kivennäisveteen.

Murenna hiiva joukkoon ja sekoita hyvin.

Lisää suola sekä munankeltuaiset yksitellen.

Ripota vehnäjauhot taikinaan ja anna taikinan seistä 15 minuuttia.

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi ja sekoita kevyesti nostellen taikinaan.

Paista blinit kuumalla blinipannulla runsaassa rasvassa, esimerkiksi kirkastetussa voissa tai öljyssä.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa

Eleventhstki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tuore hiiva0.5g0.3kcal0.1g0g0g0.1g
Koff, kolmonen7g2.8kcal0g0.2g0g0g
Kevyesti hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g7g0kcal0g0g0g0g
Tattarijauhot, annos 100g7g25kcal0.5g5.3g0.1g0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g7g25kcal0.8g5g0.1g0.2g
Kananmuna kuoreton 5.2g7.4kcal0.6g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana67g120kcal4g21g1.4g0.6g
Valittu annoskoko34g60kcal2g10.5g0.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna17g30kcal1g5.3g0.4g0.2g
Arvot/100g100g178kcal5.9g31.2g2.1g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=316441