Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g | 6.2g | 19kcal | 0.2g | 4.6g | 0g | 0.5g | |
Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vuohen-valkohomejuusto (Rainbow), annos 50g | 3.9g | 12kcal | 0.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
Pistaasipähkinä, Parrots | 2.3g | 15kcal | 0.5g | 0.4g | 1.3g | 0.3g | |
Viikuna, pehmeä , kuivattu | 2.8g | 7.3kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0.3g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 4.2g | 38kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 2.5g | 3.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 67g | 218kcal | 5.8g | 13.6g | 15.4g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 34g | 109kcal | 2.9g | 6.8g | 7.7g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 17g | 55kcal | 1.5g | 3.4g | 3.9g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 324kcal | 8.6g | 20.2g | 22.9g | 3.3g |