Pähkinäminttusuklaatryffelit

1 dl kaakovoita
½ dl kookosöljyä
6 rkl kaakaojauhetta
3 rkl agavesiirappia
Sulata kaakaovoi vesihauteessa, lisää kookosöljy ja loput aineet.

Kaada seos jääpalamuoteihin vain puolilleen.

Laita jääkaappiin jähmettymään kunnes teet tryffelin

2 dl macadamiapähkinöitä
1½ dl vettä
1½ rkl agavesiirappia
2 rkl kaakaojauhetta
5 tippaa piparminttuöljyä
Soseuta pähkinät monitoimikoneessa veden kera tasaiseksi massaksi.

Lisää loput aineet ja sekoita vielä.

Kaada massa suklaan päälle.

Reseptistä tulee n. 40 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa

Siralos
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g5.7g33kcal0g0g5.7g0g
Kookosöljy 100g2.8g25kcal0g0g2.8g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 2g7.6kcal0.4g0.2g0.4g0.6g
Agavesiirappi (Biona), annos 12g1.7g5.3kcal0g1.3g0g0g
Macadamia pähkinä, annos 100g11g68kcal2.4g0.8g6.1g0.8g
Vesi8.5g0kcal0g0g0g0g
Agavesiirappi (Biona), annos 12g0.9g2.6kcal0g0.7g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 0.7g2.5kcal0.1g0.1g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana67g289kcal5.8g6.2g30.2g3.2g
Valittu annoskoko34g144kcal2.9g3.1g15.1g1.6g
Annoskoko puolitettuna17g72kcal1.5g1.6g7.6g0.8g
Arvot/100g100g429kcal8.6g9.2g44.8g4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=431193