Puolukkarahkahyve
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi, lisää rahka ja talkkunajauho.
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 12g | 22kcal | 0.5g | 1.9g | 1.4g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 12g | 7.6kcal | 1.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Talkkunajauho 50g | 0.9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Puolukkasurvos sokeroitu | 9g | 12kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 90kcal | 3.8g | 11.4g | 2.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 45kcal | 1.9g | 5.7g | 1.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 23kcal | 1g | 2.9g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.6g | 16.9g | 4.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu