Jumpen Omenarahkapiirakka VHH

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		7.9g	5.1kcal	0.9g	0.3g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		4.5g	6.5kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mantelirouhe, 1 rkl		1.1g	6.3kcal	0.2g	0.1g	0.6g	0.1g
Kermaviili 2% (Arla ingman), annos 50g		4.1g	2.5kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		6.5g	3.9kcal	0.1g	0.3g	0.3g	0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		8.7g	3.1kcal	0g	0.6g	0g	0.2g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g		0.2g	1.5kcal	0g	0g	0.2g	0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g		0.6g	3.8kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	68g	67kcal	4g	3.4g	4g	0.8g
	Valittu annoskoko	34g	33kcal	2g	1.7g	2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	17g	17kcal	1g	0.9g	1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	99kcal	5.9g	5g	5.9g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu