Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 14g | 9kcal | 1.6g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 8.2g | 30kcal | 2.3g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 6g | 8.5kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Tattarijauho, Myllynparas | 2.5g | 8.4kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 3.3g | 11kcal | 0.1g | 2.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 134kcal | 10.2g | 10.2g | 5.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 67kcal | 5.1g | 5.1g | 2.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 34kcal | 2.6g | 2.6g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 15g | 15g | 8.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu