Talkkunahyve

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki		14g	8.8kcal	1.5g	0.6g	0.1g	0g
Kevyt vispi (Valio)		11g	25kcal	0.3g	0.4g	2.5g	0g
Talkkunajauho, sisältää ohraa		1.9g	6kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.2g
Sokeri		1.3g	5.3kcal	0g	1.3g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.5g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Puolukkasurvos sokeroimaton		5.5g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	68g	99kcal	4g	8.6g	5.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	34g	50kcal	2g	4.3g	2.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	17g	25kcal	1g	2.2g	1.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	146kcal	5.9g	12.7g	8g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu