Gluteeniton Porkkanapiirakka
4 kananmunaa
4dl sokeria (voi laittaa myös makeutusainetta)
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
4 tl kanelia
4 dl gluteenittomiajauhoja
6 dl porkkanaraastetta
2 dl sulaa margariinia
Kylmän piirakan päälle;
120g sulatejuustoa
60g pehmyttä voita
2 tl vaniljasokeria
1 pkt (250g) tomusokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Wb
4dl sokeria (voi laittaa myös makeutusainetta)
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
4 tl kanelia
4 dl gluteenittomiajauhoja
6 dl porkkanaraastetta
2 dl sulaa margariinia
Kylmän piirakan päälle;
120g sulatejuustoa
60g pehmyttä voita
2 tl vaniljasokeria
1 pkt (250g) tomusokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Wb
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Sokeri | 51g | 206kcal | 0g | 50.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 4.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.2g | 4.4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 60g | 208kcal | 2.1g | 48.5g | 0.6g | 1.8g | |
| Porkkanaraaste 200g | 90g | 24kcal | 0.5g | 4.8g | 0.2g | 2.2g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 30g | 215kcal | 0g | 0g | 23.9g | 0g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 18g | 27kcal | 3.1g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Voi vähäsuolainen | 9g | 65kcal | 0.1g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 37g | 150kcal | 0g | 37.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 660g | 1904kcal | 19.8g | 287.6g | 74g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 330g | 952kcal | 9.9g | 143.8g | 37g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 165g | 476kcal | 5g | 71.9g | 18.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 288kcal | 3g | 43.6g | 11.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu