Mansikka-banaani pirtelö
Laita kaikki aineet blenderiin ja sekoita...
kaada isoihin laseihin...
nauti jälkiruokana tai välipalana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Carppa78
kaada isoihin laseihin...
nauti jälkiruokana tai välipalana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljajäätelö (Rainbow), annos 100g | 100g | 190kcal | 3g | 22g | 10g | 0g | |
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 150g | 18kcal | 0.2g | 3.9g | 0.2g | 0g | |
| Mansikka pakaste (Pirkka), annos 500g | 50g | 20kcal | 0.5g | 4.5g | 0.5g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 30g | 25kcal | 0.3g | 5.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 660g | 506kcal | 8g | 71.8g | 21.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 330g | 253kcal | 4g | 35.9g | 10.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 165g | 127kcal | 2g | 18g | 5.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 1.2g | 10.9g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu