Jogurtti
Kuumenna maito kiehumispisteeseen.
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 281g | 93kcal | 9.3g | 13.8g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 38g | 23kcal | 1.3g | 1.7g | 1.3g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 11g | 41kcal | 3.7g | 6.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 660g | 312kcal | 28.6g | 43.2g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 330g | 156kcal | 14.3g | 21.6g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 165g | 78kcal | 7.2g | 10.8g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 4.3g | 6.5g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu