Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 48g | 164kcal | 2.9g | 36.1g | 0.3g | 1.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 56g | 93kcal | 1.7g | 2.2g | 8.4g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 661g | 513kcal | 9.2g | 76.6g | 17.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 331g | 256kcal | 4.6g | 38.3g | 8.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 165g | 128kcal | 2.3g | 19.2g | 4.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.4g | 11.6g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu