Kasvissose keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broccoli mix (X-tra), annos 250g		62g	22kcal	1.6g	2.2g	0.3g	1.6g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		28g	19kcal	1.1g	3.1g	0.2g	0g
Lanttusose kålrotspure se (Kasvisgalleria), annos 1000g		62g	17kcal	0.6g	3.1g	0g	1.1g
Peruna, punnittu kuorineen		50g	32kcal	0.8g	6.6g	0.1g	0.4g
Vesi, vesijohtovesi		125g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, kappale (X-tra), annos 10g		1.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	661g	183kcal	8.2g	30.2g	1.2g	6.2g
	Valittu annoskoko	331g	91kcal	4.1g	15.1g	0.6g	3.1g
	Annoskoko puolitettuna	165g	46kcal	2.1g	7.6g	0.3g	1.6g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.2g	4.6g	0.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu