Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 282g | 469kcal | 53.6g | 0g | 28.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 48kcal | 1.4g | 9.9g | 0.2g | 0.5g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 2.8g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 661g | 1166kcal | 118g | 20.4g | 67.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 331g | 583kcal | 59g | 10.2g | 33.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 165g | 292kcal | 29.5g | 5.1g | 17g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.8g | 3.1g | 10.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu