Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 703g | 2702kcal | 270.6g | 325.5g | 16.2g | 71.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1757g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 105g | 93kcal | 1.8g | 15.8g | 0.1g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 35g | 58kcal | 6.1g | 7.5g | 0.4g | 0.3g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 668g | 327kcal | 9.3g | 52.1g | 9.3g | 6g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 18g | 61kcal | 1.8g | 13.4g | 0.4g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 18g | 18kcal | 0.2g | 1.8g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6608g | 6517kcal | 579.6g | 832.2g | 54.6g | 156.4g | |
| Valittu annoskoko | 3304g | 3259kcal | 289.8g | 416.1g | 27.3g | 78.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1652g | 1629kcal | 144.9g | 208.1g | 13.7g | 39.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu