Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 674g285kcal66.1g2.7g0.7g0g
Canderel makeutusjauhe112g431kcal3.3g104.5g0g0g
Perunajauhot,rainbow23g73kcal0g18.2g0g0.3g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton168g539kcal38.9g17.7g35g0g
Kuohukerma,valio,2dl898g3054kcal18g26.9g314.4g0g
Canderel makeutusjauhe23g86kcal0.7g20.9g0g0g
Karviainen 1415g564kcal12.4g76.4g5.7g48.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6624g10065kcal278.8g534.6g711.6g96.8g
Valittu annoskoko3312g5033kcal139.4g267.3g355.8g48.4g
Annoskoko puolitettuna1656g2516kcal69.7g133.7g177.9g24.2g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=202782