Soijapasteijat
Vegaanin kotiruokakirja
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 2235g | 8269kcal | 138.6g | 715.1g | 536.4g | 31.3g | |
| Rypsiöljy | 112g | 988kcal | 0g | 0g | 111.7g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 134g | 515kcal | 51.6g | 62.1g | 3.1g | 13.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 670g | 181kcal | 8.7g | 32.2g | 1.3g | 11.4g | |
| Ketsuppi, Heinz | 81g | 83kcal | 0.7g | 19.4g | 0.1g | 1g | |
| Soijakastike | 81g | 49kcal | 4.2g | 7.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6624g | 20169kcal | 407.6g | 1672.8g | 1305.4g | 114.8g | |
| Valittu annoskoko | 3312g | 10085kcal | 203.8g | 836.4g | 652.7g | 57.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1656g | 5042kcal | 101.9g | 418.2g | 326.4g | 28.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 6.2g | 25.3g | 19.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu