Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 905g | 3106kcal | 92.2g | 633.6g | 10.9g | 31.7g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 80g | 294kcal | 14.7g | 8.8g | 17.3g | 24.2g | |
Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15g | 0g | 0.2g | |
Sokeri | 676g | 2745kcal | 0g | 675.6g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 796g | 480kcal | 25.4g | 39.8g | 19.9g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 438g | 626kcal | 30.2g | 0.7g | 24.9g | 0g | |
Rypsiöljy | 179g | 1583kcal | 0g | 0g | 179g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 199g | 1019kcal | 17.7g | 58.1g | 79.6g | 11.7g | |
Annoskoko tuplana | 6624g | 19845kcal | 364.6g | 2863.2g | 663.2g | 135.6g | |
Valittu annoskoko | 3312g | 9923kcal | 182.3g | 1431.6g | 331.6g | 67.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1656g | 4961kcal | 91.2g | 715.8g | 165.8g | 33.9g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2g |