Uuniparsa
Pese parsat ja katkaise puinen varsi napsauttamalla.
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsa | 2895g | 449kcal | 37.1g | 34.7g | 5.8g | 43.4g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 159g | 611kcal | 38.2g | 0g | 52.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 203g | 1792kcal | 0g | 0g | 202.7g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 51g | 0.6kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6624g | 5705kcal | 151g | 69.4g | 522g | 86.8g | |
| Valittu annoskoko | 3312g | 2853kcal | 75.5g | 34.7g | 261g | 43.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1656g | 1426kcal | 37.8g | 17.4g | 130.5g | 21.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.3g | 1g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu