Mustikkapiirakka (hedelmäsokerilla)

100g 60% leivontamargariinia
30g (vajaa puoli desiä) hedelmäsokeria
1 muna
1 dl kaurahiutaleita
1,5 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta

Täyte:
4 dl = 200g mustikoita
30g hedelmäsokeria
2 tl perunajauhoja

Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Lisää keskenään sekoitetut kaurahiutaleet, vehnäjauhot ja leivinjauhe.

Levitä taikina voidellun vuoan pohjalle ja reunoille.

Sekoita täytteen aineet ja pane taikinan päälle vuokaan.

Paista uunin keskitasossa noin 20-25 minuuttia, 175 asteessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Juanita
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 60g202kcal0g49.1g0g0.8g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 181g733kcal0g180.3g0g0g
Mustikka metsä- 1204g530kcal6g77.1g7.2g39.7g
Leivinjauhe 30g53kcal1.6g11.4g0g0.2g
Vehnäjauho puolikarkea 512g1756kcal52.2g358.3g6.1g17.9g
Kaurahiutale 211g789kcal30.6g120.1g15.4g21.1g
Kananmuna kuoreton 331g473kcal41.4g1g33.9g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 181g733kcal0g180.3g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 602g3234kcal5.4g4.2g361.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6624g17004kcal274.4g1963.6g847.8g159.4g
Valittu annoskoko3312g8502kcal137.2g981.8g423.9g79.7g
Annoskoko puolitettuna1656g4251kcal68.6g490.9g212g39.9g
Arvot/100g100g257kcal4.1g29.6g12.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62306