Jauhelihapihvit
- Kuori sekä pilko sipuli hienoksi silpuksi
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1920g | 6154kcal | 514g | 0g | 459.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 168g | 449kcal | 14.3g | 86g | 1.7g | 22.5g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 552g | 252kcal | 16.6g | 26.5g | 8.3g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 72g | 2.2kcal | 0g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6624g | 14036kcal | 1105.4g | 284g | 943g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 3312g | 7018kcal | 552.7g | 142g | 471.5g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1656g | 3509kcal | 276.4g | 71g | 235.8g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 16.7g | 4.3g | 14.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu