Riittu55 mutakakku muunneltu

100g 40% laktoositon margariini
150g tummaa suklaata
1 pilttipurkki päärynäsose
1/2 dl sukuriiniä
2 tl vaniljasokeria
3kpl kanamunankeltuaista
1/2 dl mantelijauhoa
!/2 dl vehnäjauhoa
3kpl munanvalkuaista kovaksi vaahdoksi vatkattuna
Pinnalle:
2dl laktoositonta kermaa
150g tummaa suklaata

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Riittu55

Riittu55 sanoi...

Kakku oli hyvän makuinen ja vähemmän rasvaa ja sokeria. \r\n

keskiviikko 01.02.2012 klo 18:43

AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 40g141kcal0g0g16g0g
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g60g307kcal5.3g17.5g24g3.5g
Päärynäsose piltti (Piltti), annos 125g50g33kcal0.1g7g0.2g0.6g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3.2g13kcal0g3.2g0g0g
Kananmuna, omega, kuoreton 66g92kcal8.2g0.2g6.5g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 80g264kcal1.6g2.4g28g0g
Vehnäjauho puolikarkea 13g45kcal1.3g9.1g0.2g0.5g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g20g120kcal4.2g1.3g10.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana664g2027kcal41.4g81.4g171.4g9.2g
Valittu annoskoko332g1014kcal20.7g40.7g85.7g4.6g
Annoskoko puolitettuna166g507kcal10.4g20.4g42.9g2.3g
Arvot/100g100g305kcal6.2g12.3g25.8g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=270481