Tosi hyvät jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		26g	7kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.4g
Jauhelihapihvi, sika-nauta		256g	636kcal	36.6g	14g	48.5g	1.2g
Smetana		50g	196kcal	1.1g	1.1g	21.1g	0g
	Annoskoko tuplana	665g	1677kcal	76g	32.8g	139.4g	3.2g
	Valittu annoskoko	333g	839kcal	38g	16.4g	69.7g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	166g	419kcal	19g	8.2g	34.9g	0.8g
	Arvot/100g	100g	252kcal	11.4g	4.9g	21g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu