Appelsiinohukaiset

Sekoita kananmunat, apppelsiinimehu, maito ja jauhot tasaiseksi taikinaksi, mausta suolalla ja sokerilla.

Paista haluamassasi rasvassa.

(Voilla paras maku)

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g104g47kcal0.7g9.4g0.5g0.5g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 104g66kcal3.1g5g3.7g0g
Kananmuna kuoreton 46g66kcal5.7g0.1g4.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 68g233kcal6.9g47.5g0.8g2.4g
Suola, annos 3g1g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 8.9g36kcal0g8.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana665g895kcal32.8g141.8g19.4g5.8g
Valittu annoskoko333g447kcal16.4g70.9g9.7g2.9g
Annoskoko puolitettuna166g224kcal8.2g35.5g4.9g1.5g
Arvot/100g100g135kcal4.9g21.3g2.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=366355