Juures-paprikavuoka kananpojan paistijauhelihasta
Paista jauheliha ilman rasvaa.
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 1604g | 850kcal | 22.5g | 182.8g | 3.2g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia | 642g | 898kcal | 109.1g | 0g | 51.3g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 321g | 83kcal | 3.8g | 15.4g | 0.6g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 401g | 241kcal | 4g | 18g | 16g | 2.4g | |
| Suola, annos 3g | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.2g | 9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Paprika punainen | 273g | 80kcal | 2.6g | 12.3g | 1.1g | 5.2g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13.1g | 0.5g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6656g | 4496kcal | 297.2g | 485.6g | 145.6g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 3328g | 2248kcal | 148.6g | 242.8g | 72.8g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1664g | 1124kcal | 74.3g | 121.4g | 36.4g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 4.5g | 7.3g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu