Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1203g | 1564kcal | 216.5g | 26.5g | 73.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 561g | 144kcal | 5.1g | 25.8g | 2.2g | 11.2g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 561g | 337kcal | 2.2g | 84.2g | 0.6g | 7.9g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1002g | 1113kcal | 23.1g | 31.1g | 100.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6656g | 6315kcal | 493.8g | 335.2g | 352.8g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 3328g | 3158kcal | 246.9g | 167.6g | 176.4g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1664g | 1579kcal | 123.5g | 83.8g | 88.2g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.4g | 5g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu