Rasvattomat kaurakeksit - muokattu resepti

2½ dl kaurahiutaleita

½ dl Myllyn Paras Kuidukas kolmen viljan leseseos

½ dl Myllärin 100 % luomu täysjyvävehnäjauho

1 tl leivinjauhetta

1 ¼ dl sokeria

1 kananmuna

1 dl rasvatonta maitoa

Sekoita kuivat aineet keskenään, lisää kananmuna ja maito, sekoita nopeasti tasaiseksi.

Ota taikinasta lusikalla heti pieniä nokareita leivinpaperille uunipellille hyvin erilleen toisistaan.

Leivinpaperia voi sivellä kevyesti öljyllä, jotta kaurakeksit irtoavat paperista.

Paista 225-asteisen uunin keski- tai toiseksi ylimmällä tasolla 5-7 min.

Alkuperäinen resepti: Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa

Marie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomukaurahiutale, ekohavreflingor (Rainbow), annos 25g645g2322kcal90.3g361.2g44.5g70.9g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)146g373kcal24.3g49.9g8.9g43.9g
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g258g877kcal31g154.8g7.2g31g
Leivinjauhe 34g60kcal1.8g13g0g0.2g
Sokeri 912g3700kcal0g910.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 473g675kcal59.1g1.4g48.5g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 860g291kcal26.3g42.1g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6656g16596kcal465.6g3066g220g292g
Valittu annoskoko3328g8298kcal232.8g1533g110g146g
Annoskoko puolitettuna1664g4149kcal116.4g766.5g55g73g
Arvot/100g100g249kcal7g46.1g3.3g4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=300409