Kevyt marjapiirakka
- Rouhi pähkinät, sekoita jauhoihin, lisää sokeri ja leivinjauhot.
- Nypi rasva joukkoon ja lisää vesi niin että saat tasaisen taikinan
- painele taikina leivinpaperilla vuorattuun torttuvuokaan
paista n. 15 min 200 astetta
- keitä hyytelösokeriliemi, anna jäähtyä
- perkaa mansikat, laita jäähtyneelle pohjalle
- valuta sokeriliemi päälle, anna hyytyä
- tarjoa vaikka vaniljakastikkeen kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Thor74
- Nypi rasva joukkoon ja lisää vesi niin että saat tasaisen taikinan
- painele taikina leivinpaperilla vuorattuun torttuvuokaan
paista n. 15 min 200 astetta
- keitä hyytelösokeriliemi, anna jäähtyä
- perkaa mansikat, laita jäähtyneelle pohjalle
- valuta sokeriliemi päälle, anna hyytyä
- tarjoa vaikka vaniljakastikkeen kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Thor74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 38g | 237kcal | 6.4g | 3.4g | 21.8g | 4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 84kcal | 2.5g | 17.1g | 0.3g | 0.9g | |
| Voimariini normaalisuolainen | 7.5g | 54kcal | 0.1g | 0.1g | 6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 188g | 88kcal | 0.9g | 15.8g | 0.4g | 3.6g | |
| Hyytelösokeri multi (Dansukker), annos 1g | 15g | 60kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 666g | 1086kcal | 19.8g | 112.4g | 57g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 333g | 543kcal | 9.9g | 56.2g | 28.5g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 166g | 272kcal | 5g | 28.1g | 14.3g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 3g | 16.9g | 8.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu