Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 145g | 497kcal | 14.8g | 101.3g | 1.7g | 5.1g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 111g | 71kcal | 3.6g | 5.4g | 3.9g | 0g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 45g | 125kcal | 12.9g | 1.1g | 7.6g | 0g | |
Oliiviöljy | 25g | 222kcal | 0g | 0g | 25.1g | 0g | |
Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 666g | 1849kcal | 63.2g | 219.8g | 76.6g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 333g | 924kcal | 31.6g | 109.9g | 38.3g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 167g | 462kcal | 15.8g | 55g | 19.2g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 278kcal | 9.5g | 33g | 11.5g | 1.5g |