Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 26g | 8.4kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 64g | 12kcal | 0.4g | 1.6g | 0.3g | 0.4g | |
| Sipuli | 10g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 1.8g | 4.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 80g | 28kcal | 1.3g | 5.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Paprika punainen | 39g | 11kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 666g | 134kcal | 5g | 22g | 2.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 333g | 67kcal | 2.5g | 11g | 1.1g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 34kcal | 1.3g | 5.5g | 0.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.8g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu