Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 1796g | 2317kcal | 75.4g | 91.6g | 179.6g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 561g | 365kcal | 61.7g | 23.6g | 1.7g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 202g | 647kcal | 30.3g | 95g | 16.2g | 36.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 730g | 2504kcal | 74.4g | 510.8g | 8.8g | 25.5g | |
| Leivinjauhe | 34g | 59kcal | 1.8g | 12.7g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6660g | 11784kcal | 487.2g | 1467.4g | 412.6g | 124.2g | |
| Valittu annoskoko | 3330g | 5892kcal | 243.6g | 733.7g | 206.3g | 62.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1665g | 2946kcal | 121.8g | 366.9g | 103.2g | 31.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu