Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 702g | 281kcal | 7.7g | 50.5g | 3.5g | 9.8g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 450g | 270kcal | 4.5g | 20.2g | 18g | 2.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 720g | 1195kcal | 136.7g | 0g | 72g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 360g | 90kcal | 3.6g | 20.5g | 0g | 9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 9g | 25kcal | 0.7g | 4.4g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 720g | 695kcal | 21.7g | 141g | 2.3g | 7.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6660g | 5305kcal | 359.2g | 507.8g | 194g | 69.4g | |
| Valittu annoskoko | 3330g | 2652kcal | 179.6g | 253.9g | 97g | 34.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1665g | 1326kcal | 89.8g | 127g | 48.5g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 7.6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu