Keitto, tomaatti- / Kaarlen
Kuoret pois tomaateista nopeasti keittämällä.
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2250g | 457kcal | 13.5g | 85.5g | 6.8g | 31.5g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 900g | 360kcal | 45g | 44.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 113g | 995kcal | 0g | 0g | 112.5g | 0g | |
| Sokeri | 68g | 274kcal | 0g | 67.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6660g | 4171kcal | 117g | 394g | 238.6g | 63g | |
| Valittu annoskoko | 3330g | 2086kcal | 58.5g | 197g | 119.3g | 31.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1665g | 1043kcal | 29.3g | 98.5g | 59.7g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.8g | 5.9g | 3.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu