RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)301g379kcal33.1g0.9g27.1g0g
Sokeri 385g1563kcal0g384.6g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 391g1342kcal39.8g273.7g4.7g13.7g
Leivinjauhe 30g53kcal1.6g11.4g0g0.2g
Vanilliinisokeri, teelusikka9g36kcal0g8.9g0g0g
Vesi226g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g1203g409kcal2.4g85.4g3.6g21.7g
Puolukka 361g140kcal1.6g24.5g1.8g9.4g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g60g229kcal0.2g55.3g0.8g0g
Kananmuna 50g(kpl)38g47kcal4.1g0.1g3.4g0g
Sokeri 48g195kcal0g48.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 49g167kcal5g34.1g0.6g1.7g
Leivinjauhe 3.9g6.9kcal0.2g1.5g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka1.2g4.8kcal0g1.2g0g0g
Vesi28g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g150g51kcal0.3g10.7g0.5g2.7g
Puolukka 45g18kcal0.2g3.1g0.2g1.2g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g7.5g29kcal0g6.9g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6672g9337kcal177g1900.8g85.6g101.2g
Valittu annoskoko3336g4668kcal88.5g950.4g42.8g50.6g
Annoskoko puolitettuna1668g2334kcal44.3g475.2g21.4g25.3g
Arvot/100g100g140kcal2.7g28.5g1.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286000