Letut
Sekoita nesteet, munat ja jauhot sekaisin.
Käytä voi paistamiseen.
Paista joko pieniä tai suuria lettuja.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Marinoli
Käytä voi paistamiseen.
Paista joko pieniä tai suuria lettuja.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 902g | 411kcal | 27g | 43.3g | 13.5g | 0g | |
| Vesi | 902g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 902g | 1136kcal | 99.2g | 2.7g | 81.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 586g | 2011kcal | 59.7g | 410.2g | 7g | 20.5g | |
| Voi | 45g | 327kcal | 0.5g | 0.2g | 36.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6672g | 7770kcal | 372.8g | 912.8g | 276.6g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 3336g | 3885kcal | 186.4g | 456.4g | 138.3g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1668g | 1943kcal | 93.2g | 228.2g | 69.2g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.6g | 13.7g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu