Pannukakku
4dl vehnäjauhoja
2dl sokeria
1tl leivinjauhetta
1rkl vaniliasokeria
8dl kevytmaitoa
3 kananmunaa
100g sulatettua voita (80%)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pb79
2dl sokeria
1tl leivinjauhetta
1rkl vaniliasokeria
8dl kevytmaitoa
3 kananmunaa
100g sulatettua voita (80%)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 57g | 199kcal | 6.8g | 40.3g | 1.2g | 1.7g | |
| Sokeri | 37g | 151kcal | 0g | 37.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.3g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 175g | 80kcal | 5.6g | 8.4g | 2.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 39g | 50kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 22g | 160kcal | 0.2g | 0.2g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 668g | 1308kcal | 34g | 179.4g | 49.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 334g | 654kcal | 17g | 89.7g | 24.8g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 327kcal | 8.5g | 44.9g | 12.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 5.1g | 26.8g | 7.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu