Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 34g | 135kcal | 1.5g | 30.4g | 0.8g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 150g | 51kcal | 4.6g | 7.4g | 0.2g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 150g | 60kcal | 5.6g | 9.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 669g | 493kcal | 23.4g | 95.2g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 334g | 246kcal | 11.7g | 47.6g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 123kcal | 5.9g | 23.8g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.2g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu