Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 826g | 1179kcal | 103.3g | 2.5g | 84.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1502g | 5108kcal | 30g | 45.1g | 525.8g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 10g | 33kcal | 0.8g | 5.4g | 0.7g | 0.3g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1002g | 406kcal | 5g | 74.1g | 6g | 19g | |
| Annoskoko tuplana | 6680g | 13449kcal | 278.2g | 254.2g | 1234.4g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 3340g | 6724kcal | 139.1g | 127.1g | 617.2g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1670g | 3362kcal | 69.6g | 63.6g | 308.6g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu