Jauhelihakastike tomaattipohja
Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1029g | 1750kcal | 205.9g | 0g | 102.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 463g | 125kcal | 6g | 22.2g | 0.9g | 7.9g | |
| Vesi | 515g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 26g | 27kcal | 2g | 4.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 1287g | 450kcal | 12.9g | 83.6g | 6.4g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 28g | 79kcal | 5.7g | 1.4g | 5.7g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6696g | 4863kcal | 465g | 222.8g | 232.2g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 3348g | 2431kcal | 232.5g | 111.4g | 116.1g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1674g | 1216kcal | 116.3g | 55.7g | 58.1g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.9g | 3.3g | 3.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu