Banaanimuffinit

Tarvikkeet: 100 g huoneenlämpöistä voita, 1 dl sokeria, 2 dl vehnäjauhoja, 1 dl mantelirouhetta, n1 kananmuna, 2 banaania muussattuna ja 0,5 dl maitoa.

\r\n\r\nVaahdota voi ja sokeri.

Lisää kananmuna ja vatkaa kunnolla.

Sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää vuorotellen muussattua banaania, jauhoseosta ja maitoa (niin, että rakenne pysyy mielekkäänä).\\r\\n\\r\\nLevitä pellille 9 muffinikuppia ja täytä ne taikinalla.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Jasu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g401g2927kcal4g4g320.8g0g
Sokeri 401g1628kcal0g400.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 601g858kcal75.2g1.8g61.6g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen201g66kcal6.6g9.8g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g802g674kcal8.8g146.8g3.2g14.4g
Mantelirouhe pirkka (Pirkka)401g2406kcal84.2g26.5g216.5g28.9g
Vehnäjauho puolikarkea 521g1789kcal53.1g364.9g6.3g18.2g
Leivinjauhe 20g35kcal1g7.6g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6696g20763kcal465.8g1924g1216.8g123.2g
Valittu annoskoko3348g10382kcal232.9g962g608.4g61.6g
Annoskoko puolitettuna1674g5191kcal116.5g481g304.2g30.8g
Arvot/100g100g310kcal7g28.7g18.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=260001