Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 53g | 163kcal | 7.4g | 0g | 14.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 230g | 62kcal | 3g | 11g | 0.5g | 3.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1202g | 1996kcal | 228.4g | 0g | 120.2g | 0g | |
| Munakoiso | 615g | 137kcal | 3.1g | 19.1g | 1.2g | 15.4g | |
| Oliiviöljy | 17g | 146kcal | 0g | 0g | 16.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 601g | 120kcal | 7.8g | 18g | 1.2g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 631g | 600kcal | 43.5g | 94.7g | 3.8g | 39.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6696g | 6448kcal | 586.4g | 285.6g | 316.2g | 116.8g | |
| Valittu annoskoko | 3348g | 3224kcal | 293.2g | 142.8g | 158.1g | 58.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1674g | 1612kcal | 146.6g | 71.4g | 79.1g | 29.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.8g | 4.3g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu