Persikkainen broilerikastike
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 169g | 254kcal | 22g | 2.4g | 18.6g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 141g | 85kcal | 1.4g | 6.3g | 5.6g | 0.8g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 25g | 17kcal | 0.2g | 3.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 671g | 711kcal | 47.2g | 25.2g | 48.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 335g | 355kcal | 23.6g | 12.6g | 24.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 178kcal | 11.8g | 6.3g | 12.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 3.8g | 7.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu