Palautumispirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Soijajuoma, soijamaito, kalsiumia		90g	36kcal	2.7g	1.8g	1.8g	1.2g
Rahka, valio		45g	29kcal	4.5g	1.9g	0.1g	0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		45g	18kcal	1.7g	2.9g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		54g	45kcal	0.6g	9.9g	0.2g	1g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g		102g	61kcal	0.4g	15.3g	0.1g	1.4g
	Annoskoko tuplana	671g	380kcal	19.8g	63.6g	4.4g	7.2g
	Valittu annoskoko	335g	190kcal	9.9g	31.8g	2.2g	3.6g
	Annoskoko puolitettuna	168g	95kcal	5g	15.9g	1.1g	1.8g
	Arvot/100g	100g	57kcal	3g	9.5g	0.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu