Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 80g | 272kcal | 1.6g | 2.4g | 28g | 0g | |
| Valkosipuli | 70g | 76kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 2400g | 2318kcal | 72.2g | 470.2g | 7.7g | 23.8g | |
| Pekoni rasvainen | 560g | 2105kcal | 67.2g | 0g | 207.2g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 240g | 1097kcal | 96g | 0g | 76.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6700g | 11735kcal | 485g | 968g | 640.2g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 3350g | 5868kcal | 242.5g | 484g | 320.1g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1675g | 2934kcal | 121.3g | 242g | 160.1g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu