Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 116g | 140kcal | 3.8g | 4.3g | 11.6g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 25g | 45kcal | 0.7g | 3g | 3.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, tuore | 6.7g | 1.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 3.3g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 113g | 77kcal | 16.3g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 542kcal | 42.8g | 16.8g | 32.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 271kcal | 21.4g | 8.4g | 16.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 135kcal | 10.7g | 4.2g | 8.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.4g | 2.5g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu