Jäävuorisalaatti-omena

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		15g	11kcal	0.1g	2.3g	0.1g	0.2g
Jäävuorisalaatti, rapea		171g	17kcal	1.9g	1.4g	0.3g	2g
Tomaatti, tuore		15g	3.1kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Tuorekurkku, annos 50g		20g	8kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Ananas Delmonte säilykepurkki		50g	35kcal	0.2g	7.8g	0.1g	0.2g
Omena, ulkomainen, kuorittu		65g	29kcal	0.1g	6.1g	0.1g	1.2g
	Annoskoko tuplana	672g	206kcal	5g	37g	1.2g	7.6g
	Valittu annoskoko	336g	103kcal	2.5g	18.5g	0.6g	3.8g
	Annoskoko puolitettuna	168g	52kcal	1.3g	9.3g	0.3g	1.9g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.7g	5.5g	0.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu