Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.2g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 21g | 74kcal | 2.4g | 14.8g | 0.3g | 0.8g | |
| Grahamjauho | 17g | 55kcal | 1.8g | 10.1g | 0.4g | 1.6g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 60g | 369kcal | 11.3g | 3.2g | 32.7g | 8.2g | |
| Banaani, kuorittu | 113g | 99kcal | 1.2g | 20.7g | 0.5g | 2g | |
| Leivinjauhe | 3g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.6g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Voi | 30g | 219kcal | 0.4g | 0.1g | 24.6g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 30g | 113kcal | 0g | 29.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 26g | 104kcal | 0g | 25.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 2174kcal | 43g | 211.2g | 123.8g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 1087kcal | 21.5g | 105.6g | 61.9g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 544kcal | 10.8g | 52.8g | 31g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.4g | 31.4g | 18.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu