Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 61g | 104kcal | 12.3g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 44g | 24kcal | 0.7g | 5.3g | 0.1g | 0g | |
| Punajuuri | 39g | 15kcal | 0.4g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 1.9g | 5.4kcal | 0.4g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli | 18g | 5.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.3g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 13g | 36kcal | 2.4g | 0.3g | 2.8g | 0g | |
| Vesi | 158g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 403kcal | 32.8g | 18.4g | 21.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 201kcal | 16.4g | 9.2g | 10.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 101kcal | 8.2g | 4.6g | 5.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu