Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 81g | 584kcal | 1g | 0.3g | 65.4g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 40g | 161kcal | 16.1g | 6.4g | 8g | 6g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 91g | 543kcal | 19g | 6g | 48.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4g | 7.1kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 121g | 172kcal | 15.1g | 0.4g | 12.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 2935kcal | 102.8g | 29.2g | 269.4g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 1467kcal | 51.4g | 14.6g | 134.7g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 734kcal | 25.7g | 7.3g | 67.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 15.3g | 4.3g | 40.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu