Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 124g | 411kcal | 0.6g | 100.6g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 62g | 253kcal | 0g | 62.2g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 62g | 560kcal | 0g | 0g | 62.2g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 62g | 249kcal | 12.4g | 32.4g | 7.5g | 19.9g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 25g | 85kcal | 3.5g | 17.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 3116kcal | 33g | 425.2g | 139.8g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 1558kcal | 16.5g | 212.6g | 69.9g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 779kcal | 8.3g | 106.3g | 35g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu